[...] wyciskaniu sztangi leżąc i trójboju powoduje ustawienie stawu barkowego w niekorzystnej pozycji obciążającej staw barkowo-obojczykowy, więzadła obrąbkowo-ramienne i mięsień piersiowy większy. Szerszy chwyt zwiększa siły działające na bark, dlatego przy wyciskaniu spotyka się zwichnięcia. Normalnie do zwichnięcia barku, u wcześniej zdrowej osoby [...]
[...] część środkowa i dolna) równoległoboczny najszerszy grzbietu obły większy tylny akton mięśnia naramiennego podgrzebieniowy obły mniejszy ramienny, ramienno-promieniowy piersiowy większy dwugłowy ramienia (stabilizacja) trójgłowy ramienia (stabilizacja; głowa długa) prosty i skośny brzucha Wiosłowanie hantlem z wykorzystaniem podpórki- [...]
[...] sztangi. W przypadku klasycznego wiosłowania w opadzie najważniejsze wydaje się neutralne ustawienie grzbietu, należy bezwzględnie unikać wykrzywienia w odcinku lędźwiowym i piersiowym. Tzw. koci grzbiet jest związany z dużym ryzykiem odniesienia kontuzji. Przeciążenia występujące szczególnie w odcinku lędźwiowym kręgosłupa przy wiosłowaniu [...]